No hace falta estar al borde para pedir ayuda.
Basta con sentir que ya no puedes más.
Soy psicóloga clínica formada en la UNAM. Elegí esta carrera porque a lo largo de mi vida vi de cerca cómo los problemas de salud mental afectan a familias enteras — y cómo muy poca gente sabe a dónde ir o se siente con vergüenza de pedir ayuda.
Trabajo principalmente desde la Terapia Cognitivo-Conductual, que tiene evidencia científica sólida, y lo complemento con enfoque sistémico cuando los temas familiares están en el centro. Lo que más me importa es que comprendas qué está pasando y por qué: me gusta explicar cada paso para que la terapia no se sienta como una caja negra.
Tengo experiencia en contención emocional de crisis — riesgo suicida, ataques de pánico, situaciones urgentes. Puedo acompañarte ahí sin perder la calma.
En unos 5 sesiones ya deberías identificar el problema central y tener herramientas concretas para manejarlo. No magia, sino constancia y método.
Atiendo adultos, adolescentes, niños y familias. Si lo que buscas no está en esta lista, escríbeme y platicamos.
Pensamientos intrusivos, fobias específicas, pánico nocturno.
Tristeza persistente, pérdida de motivación, dificultad para hacer las cosas del día a día.
Qué hay detrás de la autocrítica y los patrones que se repiten.
Por personas, relaciones, trabajo — cualquier pérdida significativa.
Cuando el trabajo o las responsabilidades te tienen al límite.
Conflictos intergeneracionales, dinámicas que hacen daño, comunicación difícil.
Para adolescentes o adultos que no saben qué rumbo seguir.
Miedos específicos que limitan tu vida cotidiana.
Sin letras chiquitas. Esto es lo que cuesta una sesión.
💳 No manejo seguros médicos. Precio fijo para todos, sin tarifas diferenciadas.
Si estás en crisis en este momento, por favor no esperes.
Estas líneas atienden 24/7 y son gratuitas. No necesitas estar "al borde" para llamar — si sientes que las cosas se están poniendo muy difíciles, eso es suficiente razón.
Llena el formulario y en cuanto lo envíes se abrirá WhatsApp con tu información ya lista. Así no tienes que repetir nada.